Vi bor på det skønneste familieejede boutique hotel, i en lille bjergby med storslåede naturoplevelserne i gå-afstand. Her kan du nyde roen med langt til traditionel masseturisme, samtidig med, at hotellet har gode faciliteter, en hyggelig have og en skøn stor saltvandspool.

Vores lille boutique hotel har desuden en dejlig restaurant, hvor morgenmad spises ved mindre borde, mens alle er velkommen til at spise med til middag ved guidens (lang-) bord eller for sig selv – alt efter ønske på dagen.

Det vigtigst på denne rejse er, at du inviteres ned-i-gear via vores super fine balance mellem aktive og mere rolige aktiviteter. 

Du inviteres frit til at deltage i hver programpunkt og afgør selv per aktivitet, om du deltager. Desuden har vi indlagt tid-på-egen-hånd… hvor du selv afgør, hvad du har lyst til at lave, så netop din ferieoplevelse optimeres.

Programmet har fokus på naturoplevelser, moderate vandreture, tilbud om yoga, interessante samtaler mm.

Vi har oplevelser i naturen i af aktive og mere rolige aktiviteter. På denne “Lemon Tours Classic -rejse” vil du få mulighed for – via naturoplevelser og øvrige aktiviteter – at identificere mulige genveje til styrkelse af din indre balance. 

Du vil også få en ferieoplevelse, hvor Andalusiens lune klima giver dig mulighed for at nyde solens stråler, mens det er køligt hjemme i Danmark.

Alt i alt kan du regne med et skønt ophold i det lune Andalusien, fyldt med behagelige og glædesfyldte aktiviteter, solskin, lækker mad, dejligt selskab, refleksion og skønne stunder i naturen. 

Se rejsens fulde program under tab’en “PROGRAM”

Eller se priser og bestil rejsen, husk at vælge afrejsedato, for prismuligheder. Gå til bestilling.

Genveje til indre
balance,
via din ferie.
– Dét er Lemon Tours!

Klassisk Lemon Tours Program

Dag 1 Ankomstdag

(-/-/M)

• Afrejse fra Dansk Lufthavn mod Malaga Lufthavn/Andalusien.
  • Transfer til vores hotel/retrætested.
  • Indtjekning på vores værelser
• 19.30 Middag ved langbord(-e) i hotellets restaurant (naturligvis er deltagelse frivillig)
  • Hvem er hvem?
  • Programmet for i morgen

Dag 2 Velkommen og byvandring

(M/-/M) Aktiv vandretid: 1.5 time, sværhedsgrad 1.

•  08:30 Introduktion til citronmorgenrutine
• 08:35 Mulighed for at afprøve citronmorgenrutine
• 08.45  Morgenmad
• 10.00 Velkomstmøde:
  • Kort intro til Livskvalitetsmodellen
  • Vores tilgang til aktiviteterne i kursusprogrammet
  • Kort intro til Lemon Tours Refleksionsbog
  • Uddeling af Refleksionsbøger til deltagerne
  • Intro til 4 min. workout
• 11:15 Rundvisning på hotellet
• 12:00 Frokostpause og siesta
• 15:00 Byvandring i den idylliske kurby (ca. 1 time plus tid på egen hånd)

• 19:30 Middag
  • Programmet for i morgen

Dag 3 – Vandring til den gamle Slotsruin og intro til Qi Gong

(M/-/M) Aktiv vandretid: ca. 2.5 timer, sværhedsgrad 2 – der er et par stigninger.

•  08.00 Mild morgenstræk og let motions program
• 08:35 Citronmorgenrutine
• 08.45  Morgenmad
  • Intro til dagens naturvandring
• 10.00 Program
  • Refleksionsbogen
  • Kort og pragmatisk introduktion til Mindfulness
  • Mindfulness-øvelse:  ”De 5 vejrtrækninger til nuet”
• 10:45 Vandring til den gamle Slotsruin
• 13:30 Frokostpause og siesta
• 17:00 til 18:00 Introduktion til Qi Gong samt kort program (Niveau: Begynder)
• 19:30 Middag
  • Program for i morgen

Dag 4 – Mulighed for delvis stillevandring i naturen langs de ældgamle vandingskanaler

(M/-/M) Aktiv vandretid: ca. 3-4 timer, sværhedsgrad 2-3 (En del op og ned)

• 08:30 Citronmorgenrutine
• 08.45  Morgenmad
• 10:00 Introduktion til naturvandringen inklusiv introduktion til stillevandring, for de der har mod på at prøve det. Vandreturen er ca. 6-7 km på gode stier, første del går primært opad bjerget (her er der mulighed for at afprøve stillevandring) og så holder vi en pause – blandt andet til en refleksionsøvelse under de ældgamle kastanjetræer (NB offentligt toilet tilgængeligt). Den sidste del af turen (her giver vi ordet frit igen) er primært nedstigning ad andre stier og så retur til kurbyen.
• Ca. 14:30 er vi tilbage i vores lille by, til en velfortjent frokostpause – enten på en af byens små tapas restauranter eller i restauranten på hotellet.
• 17:00 til 18:15 Blid yoga (Niveau: begynder til let-øvede)
• 19:30 Middag
  • Program for i morgen

Dag 5 – Dag på egen hånd

(M/-/M)

• 08:30 Citronmorgenrutine
• 08.45  Morgenmad
• Dagen er fri til aktiviteter på egen hånd i dag. I kort gåafstand er der mulighed for at tage et dags-spa-ophold på kurbyens førende Spa-sted, eller besøge byens bi- og honning museum, shoppe i byens lille hovedgade, nyde dagen på solsengene ved hotellets store lækre saltvands pool, som udover badning også egner sig til svømmetræning.
• 10:00 til 11:30 For dem, der bliver på hotellet, er der mulighed for at forsøge sig med farvelægning af en Mandala efter eget valg (det foregår i hotellets bibliotek), hvor der også vil være en instruktør fra Lemon Tours til stede.
• 19:30 Middag

• Program for i morgen

Dag 6 – Vi tager i skoven i dag…Mulighed for gratis tilvalg af introduktion til skovbad.

(M/-/M) Aktiv vandretid: ca. 3-4 timer eller 1,5 time, hvis skovbad tilvælges, sværhedsgrad 2-3.

• 08.00 Mild morgenstræk og let motions program
• 08:35 Citronmorgenrutine
• 08.45 Morgenmad

• 10:00 Introduktion til skovbad
• 10:30 Afgang i to grupper – dem der ønsker at gennemføre et skovbad i dag i den ene gruppe samt dem der hellere vil ud på en lidt længere vandretur i skoven i den anden gruppe.
• 14:00 Frokostpause og siesta (eftermiddagen på egen hånd)

• 19:30 Middag

• Program for i morgen

Dag 7 – Faciliteret refleksion, mini-lav-selv-cocktail-kursus og afskedsmiddag

(M/-/M) + 1 cocktail/drink (m eller u alkohol) er inkluderet

• 08:30 Citronmorgenrutine
• 08.45 Morgenmad
• 10:00 Faciliteret refleksion – Livskvalitetsmodellen og dine egne noter fra din Lemon Tours refleksionsbog.
  • Hvilke genveje har du fundet, der fremmer din egen indre balance?
  • Oplæg til selv-refleksion og personlig handlingsplan
  • 4 min. workout
• 12:30 frokostpause og siesta (eftermiddagen på egen hånd)
• 19:30 Afskedsmiddag

• Program for i morgen

Dag 8 – Hjemrejsedag

(M/F/-)

• 09.00 Evt. mild morgenstræk og let motions program
• 9:20 Citronmorgenrutine
• 09.30 Sen morgenmad

11:00 Udtjekning fra hotellet

12:30 Frokost (Evt. madpakke) (inkluderet)

15:00 Afgang fra hotellet – bustransfer til Malaga Lufthavn

Tak for denne gang <3

Fly fra Malaga til Dansk Lufthavn

TILMELD DIG/JER HER

*Programmet er vejledende og derfor med forbehold for mindre justeringer i forhold til konkrete lokale forhold, guide- og instruktør- forfald samt de konkrete vejrforhold på dagen. I det endelige program kan der således være ombyttede aktiviteter – ligesom enkelte vandreture i tilfælde af meget dårligt vejr kan blive afkortet eller omlagt for at undgå glat føre og lign. Det endelige program præsenteres på kursus-stedet.

Vores rejsedatoer for 2025 er under udvikling og vil bliver lagt på, når vi har dem bekræftet, ca. 26-08-2024.

Denne rejse koster 12.995 kr. per person i delt dobbeltværelse

…inklusiv fly, baggage,  transfer, halvpension, rejsens frivillige program m.m. se desuden alle detaljer nedenfor i bunden af siden under punkterne “REJSENS PRIS INKLUDRER” og “REJSENS PRIS INKLUDERE IKKE”.

Depositum og restbetaling 

Andre muligheder

1)      Udsolgt? … Skriv dig på afbudslisten.

Er ferie-kursus-rejsen udsolgt? Så kan du skrive dig – helt uforpligtende – på afbuds-listen her (samme pris). Husk at nævne hvilken rejse du ønsker noteret.

 2) Hvis du gerne vil stå på interesse-listen i forhold til kommende afrejsedatoer for denne rejse?

Lad os det vide – det er naturligvis helt uforpligtende. Du skriver blot til os – hvilken rejse og hvilken ca. timing du ønsker at stå på interesse-listen til. Skriv venligst via kontaktformularen  med GDPR accept– så vil vi sikre, at du får besked lige inden de nye rejser lægges på nettet.

3)     Ønsker du at modtage vores Nyhedsbrev?

Vi udsender Nyhedsbrev ca. to gange per måned.

Tilmelding til nyhedsbrev her. (Da e-mails fra nye afsendere indimellem ender i modtagerens spam-filter er det en god ide, hvis du checker, om vores bekræftelses e-mail til dig evt. er at finde i din e-mail spam-folder for ”uønsket mail”.)

Vores retræte-hotel

Retrætestedet er et beliggende i en lille kurby oppe i bjergene. Kildevandet er frittilgængeligt i byens mange fontainer og de Spanske myndigheder står inde for drikkevandets kvalitet. Vandet har et højt miniralindhold og smager oven-i-købet super dejligt. 

Retrætestedet er nøje udvalgt:

• Nærhed til skov og naturvandringer langs vandingskanalerne 
• Stedets gode stemning
• Det er et hyggeligt familie-drevet boutique hotel med en meget behagelig atmosfære
• Pæne rene værelser med enten balkon eller lille terrasse samt eget badeværelse med hårtørrer, mulighed for at koge vand til kaffe ell. te
• Lækre måltider
• En rolig have, med flere hyggekroge
• Solterrasse med solsenge, parasoller og ikke mindst en skøn stor saltvandspool
• Mulighed for aktiviteter på ude-arealerne eller indenfor alt efter vejret
• Desuden er der en del fælles opholds-lokaler – som f.eks. et  hyggeligt bibliotek 

Hermed lidt flere billeder fra retræte-hotellet:

30/9 og 21/10-2024

Afrejse fra Københavns Lufthavn (CPH) med direkte fly til Malaga Lufthavn(AGP). Vi flyver med SAS

Præcise tider bliver lagt op nærmere afrejsedagen.

*Vi tager forbehold for ændringer

.

• Fly til Malaga t/r
• Indtjekket baggage samt håndbagage
• Modtagelse i Malaga Lufthavn af vores dansktalende guide
• Transfer mellem lufthavnen og hotellet t/r
• 7 overnatninger i delt dobbeltværelse
• Indkvartering i individuelt indrettede ikke-ryger hotelværelser med aircondition, varme, hårtørrer, eget bad og toilet, tørrestativ, skrivebord, tv og værdiboks samt balkon eller lille terrasse
• Anvendelse af strygejern i vaskerum
• Gratis anvendelse af Solsenge og parasoller ved retrætestedets store saltvandspool
• Lån af (brugte) bøger i retrætets bibliotek
• 7 gange delikat og alsidig morgenbuffet inkl. kaffe, te, vand og juice fra kande.
• 1 frokost-madpakke
• 7 gange lækker 3 retters middag
• 1 Lemon Tours Refleksionsbog
• Alle aktiviteter, entrébilletter jvf. program
• Bidrag til Rejsegarantifonden
• Skatter og afgifter forbundet med rejsen (Lokal turistskat kan dog forekomme i form af mindre beløb til personlig afregning)

• Drikkevarer til måltiderne og udenfor måltiderne
• Køb i baren ell. friskpresset juice
• Frokost (undtagen frokosten på den sidste dag)
• Egne udgifter, ud over hvad der fremgår af programmet
• Lokal turistskat kan forekomme og vil i givet fald blive opkrævet direkte af receptionen (få euro per dag).
• Aktiviteter på egen hånd
• Obligatorisk administrationstillæg 89,-
• Evt. drikkepenge
• Det er muligt at vaske tøj i hotellets gæste-vaskerum mod betaling
• Evt. rejseforsikring
• Evt. afbestillingsforsikring