fbpx
Skip to main content

Highlights

  • Naturpark, fyrreskov og hvid sandstrand
  • Klassisk Lemon Tours Program (Light)
  • Mulighed for valgfrihed
  • Sportsfaciliteter
  • Yoga og Mindfulness
  • Mulighed for spa og wellness
  • Halvpension
  • Varighed 8 dage

Pris

Priser fra 15.998 pr. person

Praktisk info

  • Rejsens detaljer: datoer, lokationen, programmet mm. finder du ved at scrolle længere ned på siden
  • Hvis bare du ønsker at tilmelde dig, kan det gøres lige her:

Vores rejser er til Mallorca er generelt under opdatering.

Mallorca – Naturpark og Sandstrand

  • Datoer og priser

    Dette felt er under opdatering
  • Intro

    Dette felt er under opdatering
  • Program

    Klassisk Lemon Tours Program Light

    Dag 1 Ankomstdag

    (-/-/M) Aktiv vandretid: 1 time, sværhedsgrad 1.

    • Afrejse fra Dansk Lufthavn mod Palma Lufthavn/Mallorca.
      • Transfer til vores hotel/kursussted.
      • Indtjekning i vores bungalows
    • 18:00 Rundvisning på området – inklusiv en gåtur til stranden
    • 19.30 Middag ved langbord(-e) i hotellets restaurant
      • Hvem er hvem?
      • Programmet for i morgen

     

    Dag 2 Velkommen og yoga

    (M/-/M) Aktiv vandretid: 1.5 time, sværhedsgrad 1.

    • 08.00 Mild morgenstræk og let motions program
    • 08:25 Introduktion til citronmorgenrutine
    • 08:35 Mulighed for at afprøve citronmorgenrutine
    • 08.45  Morgenmad
    • 10.00 Velkomstmøde:
      • Kort intro til Livskvalitetsmodellen
      • Vores tilgang til aktiviteterne i kursusprogrammet
      • Kort intro til Lemon Tours Refleksionsbog
      • Uddeling af Refleksionsbøger til deltagerne
      • Intro til 4 min. Workout
      • Kursusstedets tilbud – kort intro
    • 12:00 Frokostpause og siesta – Eftermiddagen fri på egen hånd
    • 17:00 – 18:15 Yoga (Niveau: begynder og let øvede)
    • 19:30 Middag
      • Programmet for i morgen

     

    Dag 3 – Naturvandring og eftermiddagen på egen hånd

    (M/-/M) Aktiv vandretid: ca. 2.5 timer, sværhedsgrad 1-2.

    •  08.00 Mild morgenstræk og let motions program
    • 08:35 Citronmorgenrutine
    • 08.45  Morgenmad
      • Intro til dagens naturvandring
    • 10.00 Program
      • Refleksionsbogen
      • Intro til dagens naturvandring
      • 4. min. Workout
    • 10:45 Naturvandring
    • 13:30 Frokostpause og siesta (Tid på egen hånd)
    • 19:30 Middag
      • Program for i morgen

    Dag 4 – En mere stille dag med guidet Mindfulness, refleksion, blid yoga – og eftermiddag på egen hånd.

    (M/-/M) Aktiv vandretid: ca. 3-4 timer, sværhedsgrad 2-3 (En del op og ned)

    • 08.00 Mild morgenstræk og let motions program
    • 08:35 Citronmorgenrutine
    • 08:45 Morgenmad
    • 10:00 Program
      • Kort og pragmatisk introduktion til Mindfulness
      • Mindfulness-øvelse:  ”De 5 vejrtrækninger til nuet”
      • Refleksionsbogen
      • 4 min. Workout
    • 12:30 Frokostpause og siesta (tid på egen hånd til kl. 17:00)
    • 17:00 til 18:15 Blid yoga (Niveau: begynder til let-øvede)
    • 19:30 Middag
      • Program for i morgen

    Dag 5 – Dag på egen hånd

    (M/-/M)

    • 08.00 Mild morgenstræk og let motions program
    • 08:35 Citronmorgenrutine
    • 08.45  Morgenmad
    • Hele dagen er fri til aktiviteter på egen hånd i dag. Måske vil du/I på en udflugt og/eller en tur i Spa?  på stranden, ud at gå en tur, eller besøge den nærmeste by med shoppe- muligheder. Det er også muligt blot a nyde dagen på solsengene ved hotellets lækre semi-olympiske 25 m lange pool, som udover badning også egner sig til svømmetræning.

    • 10:00 til 12:00 For dem, der bliver på kursus-hotellet, er der mulighed for at forsøge sig med farvelægning af en Mandala efter eget valg, hvor der også vil være en instruktør fra Lemon Tours til stede.

    • 19:30 Middag
    • Program for i morgen

     

    Dag 6 – Vi tager i skoven i dag…Mulighed for gratis tilvalg af introduktion til skovbad.

    (M/-/M) Aktiv vandretid: ca. 3 timer eller 1,5 time, hvis skovbad tilvælges, sværhedsgrad 1-2.

    • 08.00 Mild morgenstræk og let motions program
    • 08:35 Citronmorgenrutine
    • 08.45 Morgenmad
    • 10:00 Introduktion til skovbad
    • 10:30 Afgang i to grupper – de, der ønsker at gennemføre et skovbad i dag i den ene gruppe samt de, der hellere vil ud på en lidt længere mere traditionel vandretur i skoven i den anden gruppe.
    • 14:00 Frokostpause og siesta (eftermiddagen på egen hånd)
    • 19:00 Refleksionsøvelse med refleksionsbogen
    • 19:25 4 min. Workout
    • 19:30 Middag
    • Program for i morgen

    Dag 7 – Faciliteret refleksion, mini-lav-selv-cocktail-kursus og afskedsmiddag

    (M/-/M) + 1 cocktail/drink (m eller u alkohol) er inkluderet

    • 08.00 Mild morgenstræk og let motions program
    • 08:35 Citronmorgenrutine
    • 08.45 Morgenmad
    • 10:00 Faciliteret refleksion – Livskvalitetsmodellen og dine egne noter fra din Lemon Tours Refleksionsbog.
      • Hvilke genveje har du fundet, der fremmer din egen indre balance?
      • Oplæg til selv-refleksion og personlig handlingsplan
      • 4 min. workout
    • 12:30 frokostpause og siesta (eftermiddagen på egen hånd)
    • 18:00 til 19:00 Mini cocktail-kursus i citronernes tegn (Du laver selv din gratis citron-tema cocktail /drink, med eller uden alkohol)
    • 19:30 Afskedsmiddag
    • Program for i morgen

    Dag 8 – Hjemrejsedag

    (M/-/-)

    • 08.00 Citronmorgenrutine
    • 08:10 Morgenmad
    • 09.00 Udcheckning fra hotelllet
    • 09:30 Afgang fra hotellet – bustransfer til Palma Lufthavn

    Tak for denne gang <3

    Flyve retur fra Malaga til din danske afrejselufthavn.

    TILMELD DIG/JER REJSEN HER

    *Programmet er vejledende og derfor med forbehold for mindre justeringer i forhold til konkrete lokale forhold, guide- og instruktør- forfald samt de konkrete vejrforhold på dagen. I det endelige program kan der således være ombyttede aktiviteter – ligesom enkelte vandreture i tilfælde af meget dårligt vejr kan blive afkortet eller omlagt for at undgå glat føre, dårligt vejrlig og lign. Det endelige program præsenteres på kursus-stedet.

  • Lokation

    Dette felt er under opdatering
  • Transport

    Dette felt er under opdatering
  • Rejsens pris inkluderer

    • Fly til Palma de Mallorca t/r
    • Indtjekket baggage samt håndbaggage
    • Modtagelse i Palma Lufthavn af vores dansktalende guide
    • Transfer mellem lufthavnen og kursussted/hotellet t/r
    • 7 overnatniger på selve kursushotellet
    • Indkvartering i individuelt indrettede ikke-ryger hotelbungalow med aircondition, varme, hårtørrer, eget bad og toilet, skrivebord, opholdsområde, tv med satelitkanaler, kaffe-te faciliteter, køleskab, lydisolering, og værdiboks samt dejlig møbleret terasse
    • Solsenge og stor pool
    • Fitnessrum
    • Spa-afdeling og welnessbehandlinger (Særskilt betaling)
    • Det er muligt at leje cykler (Cykelruter ved hotellet) (Særskilt betaling)
    • Vandring på egen hånd (Vandrestier nær hotellet)
    • 7 gange delikat og alsidig morgenbuffet inkl. kaffe, te, vand og juice fra kande.
    • 1 cocktail/drink med eller uden alkohol i forbindelse med mini cocktail-kursus
    • 7 gange lækker middag ved fælles langbord, eller ved mindre eget bord, hvis det ønskes.
    • 1 Lemon Tours Refleksionsbog
    • Alle aktiviteter, entrébilletter jvf. program
    • Lån af måtter & udstyr til f.eks. yoga
    • Bidrag til rejsegarantifonden
    • Skatter og afgifter forbundet med rejsen
  • Rejsens pris inkluderer ikke

    • Drikkevarer til måltiderne og udenfor måltiderne
    • Køb i baren ell. friskpresset juice
    • Frokost
    • Egne udgifte, ud over hvad der fremgår af programmet
    • Aktiviteter på egen hånd
    • Drikkepenge
    • rejseforsikring
    • afbestillingsforsikring